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[ファスティング]元々、朝ご飯を食べない時もあったので、最初の準備食の時点では全く問題ない感じでしたが、やはり酵素のみになると空腹感があって少し辛かったです（1日目だけでしたけど）準備食は思っていたより美味しくて、食べごたえも結構ありました。雑穀米（？）をあまり食べなかったのでモノをよく噛むようになった気がします。体重が少し落ちて、ジーパンや制服が楽にはけるようになりました。（Y.U／福井高柳店） |
201601/17
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[ファスティング]元々、朝ご飯を食べない時もあったので、最初の準備食の時点では全く問題ない感じでしたが、やはり酵素のみになると空腹感があって少し辛かったです（1日目だけでしたけど）準備食は思っていたより美味しくて、食べごたえも結構ありました。雑穀米（？）をあまり食べなかったのでモノをよく噛むようになった気がします。体重が少し落ちて、ジーパンや制服が楽にはけるようになりました。（Y.U／福井高柳店） |