こんにちは金沢本店久保です♪

 

先日、講師の方に来て頂き

スタッフ全員でファスティングカウンセラーに

なる為のお勉強をしてきました！！

 

 

皆今まで体に良いと思っていたものが、

実は良くなかったり、

悪いとは思っていてもそこまでだめだと思わなかった！！という

ことが沢山ありすぎてびっくりで、とっても真剣に聴いていました(*^_^*)

 

 

ファスティングとは

断食（一定期間固形物を食べない）の事をいいます。

 

 

ファスティングで何をするかというと・・・・

 

①細胞便秘の解消

②代謝酵素の活性化

③腸内環境の改善

まとめていうとこの３つです★

 

私達の身体は今までの食生活や生活習慣などで

細胞が汚れてしまい、

肥満やアレルギー、病気、疲れやすいなど様々な不調を起こします。

 

 

それを一気に活性化させ、いらないものを外に出す力を高め、

汚れた細胞をリセットするための方法なのです☆★☆★

 

 

 

 

私達も早速全員でチャレンジします＼(^o^)／

 

また結果報告いたします❤